栄養価の高い人参は、健康効果も高く緑黄色野菜の王様と呼ばれている程。色も鮮やかなので料理の中に入っているだけで華やぎます。そんな魅力的な野菜...
2016/08/12
pico3
緑黄色野菜の王様！人参の栄養・効果と理想的な食べ方とは？！の記事の2枚目の画像
人参に含まれる栄養・β-カロテン ・ルテイン ・アスコルビナーゼ ・カリウム ・ルテイン ・食物繊維 ・リコピン ・鉄 ・カルシウム ・ビタミンE ・ビタミンC ・ビタミンB群 など
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