リバウンドしない身体を作ろう！ダイエット中に人気のささみレシピ
健康的に痩せるためには良質なたんぱく質はかかせません。効果を持続させるためにも、ささみを積極的に食べましょう。今回は野菜もたくさん摂取できる...
2016/09/01
mizuki_0114
リバウンドしない身体を作ろう！ダイエット中に人気のささみレシピの記事の2枚目の画像
材料（2人分）・ささみ・・・3本 ・酒・・・大さじ1 ・レタス・・・1/4個 ・万能ねぎ・・・適量 ・にんにく・・・1片分 ・砂糖・・・小さじ1.5 ・しょうゆ・・・大さじ1.5 ・酢・・・大さじ1 ・ラー油・・・少々 ・塩コショウ・・・少々
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