夏になると食べたくなる、人気の夏野菜がゴーヤです。あの苦みで好き嫌いが分かれる野菜でもありますが、今回は、ゴーヤが好きな方はもっと好きに、苦...
2016/09/02
nacherin
ゴーヤを食べて夏を楽しみましょう！ゴーヤの人気レシピ５選！の記事の3枚目の画像
ゴーヤに含まれるのは、ビタミンCだけではありません。カリウム、リン、鉄分などミネラル類も豊富なんです！ これらのミネラルも疲労回復に貢献してくれるため、ゴーヤは夏バテ防止に人気が高いのです。
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