酒粕は身体にいい食べ物だった?酒粕が持つ驚きの効能をご紹介!の画像

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酒粕は、大豆イソフラボンと一緒に摂取すると効果が高まると言われています。豆腐や納豆、豆乳など、大豆製品は酒粕との相性もいいので料理しやすいですよね。納豆は、生の酒粕を少量入れるとおいしいですよ!

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