お家で手軽にプチ断食!酵素ダイエットに最適な酵素ジュースの作り方の画像

出典先:http://cookpad.com

【1】よく洗って瓶へ梅はよく洗い、楊枝でへそをとります。水気をとり、熱湯消毒した瓶に砂糖、梅の順に入れます。最後は砂糖になるように。手ぬぐいなどをフタにして、常温で2週間程度置きます。1日1回以上手でかき混ぜてください。泡が出てきたら完成です。

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