ヘルシーおからレシピ！卯の花レシピはどう？簡単卯の花レシピ紹介
ヘルシー食材のおからレシピはいかがでしょうか？ヘルシーな卯の花の簡単なレシピとはいったいどんなレシピ？なんか難しそうな卯の花レシピですが簡単...
2016/02/10
まろまろんまま
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材 料（4人分）卯の花（おから）100g ゴボウ50g 人参1センチ 椎茸2個 ピーマン（または万能ねぎ）1個 ひじき大さじ2 ★めんつゆ大さじ2 ★水150cc ★みりん大さじ1 ごま油大さじ1
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