ヘルシーおからレシピ！卯の花レシピはどう？簡単卯の花レシピ紹介
ヘルシー食材のおからレシピはいかがでしょうか？ヘルシーな卯の花の簡単なレシピとはいったいどんなレシピ？なんか難しそうな卯の花レシピですが簡単...
2016/02/10
まろまろんまま
ヘルシーおからレシピ！卯の花レシピはどう？簡単卯の花レシピ紹介の記事の18枚目の画像
材 料（２～４人分）おから１００ｇ ★サバ缶(味噌・味付・水煮どれでも◎)1缶(190ｇのもの使用) ★人参(彩りに)短めの千切り3分の1本 ☆生姜みじん切りか千切り1片分 ☆長葱みじん切り20㎝ ○あればいんげんやえんどうなどの青み3，4本分 ○炒り胡麻大さじ1～ 胡麻油大さじ1 刻み葱 以下お好みで 卵を＋1～2個 キムチを＋ひとつかみ
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