丸ごと使って骨元気♪カルシウム豊富!!さんま蒲焼缶詰の活用レシピ!!
骨まで柔らかく仕上げたさんま蒲焼缶詰は、骨ごと美味しく食べられカルシウム豊富♪レシピに取り入れアレンジすれば、お料理初心者でも失敗知らずプロ...
2016/03/17
lu_run
丸ごと使って骨元気♪カルシウム豊富!!さんま蒲焼缶詰の活用レシピ!!の記事の5枚目の画像
1．卵焼き器を中火で熱してサラダ油を薄くひき、卵液の1/3量を流し込んで全体に広げる。さんま蒲焼をのせ、周りが固まって半熟になったら手前へ卵を巻き、向こう側に寄せる。
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