オクラねばねばパワーが凄い!!気になるその効能&おススメレシピ♪
ネバネバつるんとさっぱり食べられるオクラレシピ。オクラは夏バテ防止や疲労回復効果など嬉しい栄養素がいっぱい詰まったヘルシー食材です。旬は6~...
2016/03/21
lu_run
4.①のオクラの断面に米粉(分量外)を茶漉しで少量ふり、③の絞り袋の口先をハサミで切って、オクラの片側に絞り出す。
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