材料(4人分)●豚焼肉 豚薄切り肉 80g 片栗粉 適量 焼肉のたれ 大さじ1 ごま油 適量 豆板醤 少々 玉ねぎ 1/4個 パプリカ 1/4個 ピーマン 1個 ●三種ナムル にんじん、ほうれん草、もやし 各適量 ごま油 小さじ2 塩、すりごま 各適量 ●たらこパスタ たらこ 適量 パスタ 50g バター 10g しょうゆ 小さじ1 刻みのり 適量 ●わかめごはん わかめのふりかけ 適量 ご飯 450g

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