鳥むね肉はモモ肉に比べて安くてヘルシーと主婦には嬉しい食材です。でも、ちょっとパサつくなどどうしてもモモ肉に負けてしまうところが悩みの種。と...
2016/04/08
minori40
主婦の強い味方☆お得な鳥むね肉を使ったおすすめレシピ5選♪の記事の12枚目の画像
材料鶏むね肉 （皮をとる） 1枚 ＊正味300g 【つけ汁】 たまねぎ （すりおろす） 1/4コ分 しょうが汁 小さじ2 にんにく （すりおろす） 少々 しょうゆ 大さじ1+1/2 酒 大さじ1+1/2 砂糖 少々 かたくり粉 小さじ2 ごま油 小さじ1 ベビーリーフ 適量 ＊あれば かたくり粉 大さじ2 揚げ油 適量
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