キャベツたっぷりメンチ◆材料・キャベツ…大1枚(75g) ・玉ねぎ…1/4個 ・生パン粉…大さじ3 ・牛乳…大さじ1と1/2 ・豚ひき肉…75g ・ナツメグ…少々 ・塩…少々 ・こしょう…少々 ・小麦粉…適量 ・溶き卵…適量 ・生パン粉(細目)…適量 ・揚げ油…適量

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