材料(2人分)豚こま切れ肉…150g 下味  ・白ワイン(または酒)…大さじ1  ・塩、こしょう…各少々 ピーマン…2個 冷凍ホールコーン…1/4カップ きゅうり…1本 サニーレタス(またはレタス)…2枚 長ねぎ…1/4本 いりごま(白)…少々 ごまドレッシング  ・しょうゆ…小さじ2  ・ごま油、酢…各小さじ1 ・片栗粉

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