夏におすすめの人気鍋料理!暑い夏に食べたい鍋の人気レシピ5選
夏は意外と冷房などで体が冷えてしまい、冷え症の原因にもなりかねません。暑い夏に温かい鍋で体の芯から温まる人気の鍋料理。食欲をそそるちょっとス...
2016/08/10
ruru_mamy
・ブロッコリーの茎の部分は皮を切り取り芯の部分を斜めに1cmの厚さにカットする。 ・小房に分けたブロッコリー、斜め切りした芯を耐熱容器に入れ、ラップをし電子レンジで加熱する。(100gあたり2分)
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