魚の稚魚の“しらす”で、魚の栄養を丸ごととれるレシピ5選紹介！！
魚の内臓の生臭さが苦手な人でも食べられる”しらす”。まさに魚の栄養を丸ごと摂取出来てしまう優れものです。魚は栄養が豊富ですから、その稚魚の“...
2016/06/06
齋藤まき子
魚の稚魚の“しらす”で、魚の栄養を丸ごととれるレシピ5選紹介！！の記事の13枚目の画像
春ｷｬﾍﾞﾂとしらすのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ材料 （2人分） 春キャベツ 4枚 しらす 80g にんにく（みじん切り） 大さじ1 鷹の爪 1～2本 パスタ 200g ■ 調味料 塩胡椒適量 粗挽き黒胡椒（お好みで）少々 オリーブオイル 大さじ2
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