低カロリー高たんぱくでダイエットに最適!!猪肉の美味しいレシピ
臭みがあってギシギシしているイメージの強い「猪肉」。実は、低カロリー高たんぱくのダイエットに最適食材だったんです。今回は、ダイエット向き食材...
2016/09/16
pikapita
②野菜も入れる野菜はなるべく薄く切ると火の通りが早くなります。野菜を入れて煮込み、みそ、みりん、醤油、しょうが、酒、砂糖で調味します。水菜をたっぷり加えたら完成です。
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