もやしの賞味期限はいつまで？もやしを使った簡単なレシピ！

もやしは、１袋でどんな調理法も出来る野菜です。しかもお値段が格安なので家計にも優しい食材と言ってもいいでしょう。でも、買いだめするとなると賞...

• 食材
• 調理法
• 野菜

2016/05/31

やまけい

お店のような味！？ケンタロウ流！技あり簡単絶品レシピ5選♪

料理研究家の小林ケンタロウさん。ケンタロウ流レシピにはいつも、あっと驚くワザや隠し味が登場します♪今回は、そんなケンタロウ流の簡単絶品レシピ...

• 料理
• 調味料
• 肉

2016/05/31

ayABC

夏バテ対策の頼もしい味方！栄養豊富なもやしで作る健康レシピ5選

夏を迎えるにあたって特に注意したいのが夏バテ。夏は身体が体温を調節するために普段以上のエネルギーを使います。もやしは小さな姿に大変多くの栄養...

• 料理
• 調味料
• 栄養素

2016/05/31

tdnmanzoh

ご飯もビールも進んじゃう♪ 味の染みたピリ辛こんにゃくのレシピ集

ピリ辛でプリプリの味染みこんにゃくは大人の味ですよね。常備菜、お弁当のおかず、おつまみと大活躍間違い無しの、絶品ピリ辛こんにゃくのレシピを6...

• 調味料
• 酒

2016/05/31

tottiemi

スーパーに売られている「米酢」ってなに？活用レシピもご紹介！

皆さんは、スーパーなどで売られている「米酢」を見たことがありますか？普通のお酢を米酢って、何が違うのでしょうか？今回は、そんな米酢の正体と、...

• 料理
• 調味料
• 肉

2016/05/31

ががさま

苦くない！ゴクゴク飲めちゃう絶品ゴーヤジュースの作り方４選

ゴーヤは体にいいが苦味が苦手･･･という方も多いのではないでしょうか？しかし、近年の健康ブームで、ゴーヤを使った料理やジュースが注目を集めて...

• 食材
• 料理
• 野菜

2016/05/31

ががさま

お疲れ気味の方に！アントシアニンたっぷりのブルーベリージュース

ブルーベリーは眼に良いアントシアニンを含む果実として有名です。小さな粒に私たちの体に良い成分がぎっしりと詰まっています。健康効果だけでなく、...

• 酒

2016/06/02

mayumi719

栄養満点キムチの栄養効果とキムチdeワンディッシュ☆満腹レシピ♪

キムチは栄養の宝庫であるってことを知っていますか？キムチの栄養効果を代表的な４種類のキムチでご紹介します。そして栄養満点のキムチを使って、簡...

• 調味料
• 肉
• 野菜

2016/05/31

ruru_mamy

濃厚な美味しさ！おうちで作れるチョコレートドリンクのレシピまとめ

チョコレート好きにはたまらないチョコレートドリンク。いつもお店で飲んでいる方もたまにはおうちで作ってみませんか？手作りすればお財布にもやさし...

• 季節
• ドリンク

2016/06/02

mayumi719

パソコンを使う人にはありがたいチンゲン菜の栄養・効果とレシピ

チンゲン菜と言えば、中国由来で安価で通年スーパーで購入できる野菜です。近年、このチンゲン菜に、普段からパソコンを使う人にとって、ありがたい栄...

• 料理
• 美容
• 野菜

2016/05/31

az2az

あなたはどんな材料で楽しむ？美味しいすき焼きをみんなで楽しもう！

昔から「ご馳走」と聞いて思い浮かぶ食べ物の上位に必ず登場する「すき焼き」関東風、関西風などの違いはあるものの、美味しく牛肉をいただくお料理で...

• 料理
• 調味料
• 肉

2016/05/31

klatz

韓国ではポピュラーなゆず茶★作り方・レシピと種の有効活用方法

ゆず茶は韓国では昔からよく飲まれているお茶として、日本でも最近話題にあがっています。甘くさわやかなその風味は、リラックス効果の他、美肌効果も...

• 料理

2016/05/31

az2az

知りたい！おからの栄養について、美味しいレシピもご紹介！

低カロリーで栄養たっぷりとよく耳にするおから。でも、もそもそパサパサとした食感になりがちで、苦手な方も多いかもしれません。でも、こんなに栄養...

• 調味料
• 肉
• 栄養素

2016/05/31

nacherin

まだ使ってないの？注目のマカダミアナッツオイルを使ったレシピ３選

皆さんは、マカダミアナッツオイルをご存知ですか？その名の通り、マカダミアナッツから作られるオイルですが、美容や健康にも効果があるといわれてい...

• 料理
• 美容
• 野菜

2016/05/31

ががさま

飲むだけじゃなく料理にも使える！！玄米茶を使った絶品レシピ４選

香ばしい香りが美味しい玄米茶。そのまま飲むだけじゃなく、料理にも使えるのをご存知ですか？玄米茶を料理に使うと、一気に香り高く、上品な料理に仕...

• 食材
• 料理
• スイーツ

2016/05/31

ががさま

ヨーグルトを使ってヘルシーで美味しい手作りケーキに挑戦しよう！

乳を乳酸菌で発酵させた、とても体にいい食品であるヨーグルト。味もさっぱりしていて美味しいですよね。この爽やかなヨーグルトを甘いケーキに入れて...

2016/05/31

klatz

美容と健康の味方！？ごぼう茶の効果と活用レシピをまるっとご紹介！

皆さんは、ごぼう茶を飲んだことはありますか？ごぼう茶は、美容や健康に絶大な効果をもたらしてくれると話題のお茶で、健康を気遣う方なら名前くらい...

• 料理
• 美容
• 調味料

2016/05/31

ががさま

大人気！台湾発のタピオカドリンク☆色々と紹介しちゃいます♪

台湾発で今でも人気のあるタピオカドリンク。タピオカドリンクを扱っているお店も増えてきていて日本でタピオカドリンクは定着してきています。ですが...

• 料理
• 美容
• ドリンク

2016/05/31

yutomam0925

簡単！ダイエットにも効果あり?!「バナナ酢」を作ってみよう

バナナをお酢に漬け込んだバナナ酢。バナナの栄養素がお酢に溶け込んで効率よく体内に摂取できるとそうです。バナナ酢を毎日採ることで、ダイエットや...

• 料理
• 栄養素
• ダイエット

2016/05/31

Suuchi_07

にんじんジュース飲んでますか？美味しく食べて健康になりましょう♪

健康に欠かせない栄養があるにんじん１本を生で食べるのは大変ですよね。でも、にんじんジュースにすると楽に飲めます♪そこで、にんじんのジュースの...

• 料理
• 季節
• 肉

2016/05/31

ほのほの

豆乳を美味しく飲みたい方必見！美味しい豆乳ドリンクレシピ10選♪

大豆からできている、豆乳。健康意識が高い方は、牛乳を使うところは豆乳を使っている。そんな方もいらっしゃるはず。でも、豆乳のあの味がどうも苦手...

• 美容
• ドリンク
• 野菜

2016/05/31

chil

みんな大好きチーズフォンデュ❤︎チーズにあう材料はなあに？

ちょっとしたパーティーメニューに最適なチーズフォンデュ！自宅でも簡単に出来て材料も切るだけの物が多くで簡単に作れます！今回はそんなチーズフォ...

• 季節
• 肉
• 野菜

2016/05/31

めもみ

はちみつの栄養を美味しく摂れる♪絶品スイーツレシピまとめ☆

古代から人々の生活で愛用され続けてきたはちみつはミネラルが豊富で美容効果は勿論、健康にも大いに役立ってくれる栄養食品です。今回ははちみつの栄...

• 料理
• 美容
• スイーツ

2016/05/31

蒔子

旨味たっぷり★昆布の栄養と昆布を使った美味しくて手軽なレシピ

昆布は、現代人に不足しがちなミネラルを、たっぷり含んだ、栄養満点な海藻です。出汁をとるだけでなく、とろろ昆布やしお昆布などで、手軽にミネラル...

• 料理
• 季節
• 調味料

2016/05/31

az2az

栄養満点！？こんにゃくには体に嬉しい驚きの効果があった！

おでんに入っていたり、豚汁に入っていたり、さしみこんにゃくとして生で食べたり…と身近でなじみ深いこんにゃくですが、実は驚きの栄養分を含んでい...

• 料理
• コンビニ
• 調味料

2016/05/31

pfxrn88

自分で作れば贅沢に！材料にこだわって美味しいクッキーを作ろう！

日本人の大好きな」洋菓子の代表的存在、クッキー。デパートの地下などにも様々なクッキーが売られています。中には高価なものも。でも自分で焼けば好...

2016/05/31

klatz

え、カルシウムが摂れない！？ほうれん草の栄養正しく摂れてますか？

カルシウムや鉄分、葉酸と栄養豊富なほうれん草。でもその調理法で本当に栄養は摂れていますか？ほうれん草に含まれるシュウ酸はなんとカルシウムの吸...

• 調理法
• 肉

2016/05/31

milkpop

日本キノコ類の代表格しいたけの栄養と他の食材との栄養UPレシピ

しいたけという昔から日本の食卓には存在する日本を代表するキノコです。そのしいたけには日本人を支えた栄養があり、単品から他の食材を合わせる事で...

• 食材
• 料理
• 栄養素

2016/05/31

ryune

妊婦さんにもおすすめ！栄養ばっちり豆苗を使ったレシピ特集

スーパーでお安くみかける豆苗。でも調理法もわからないし・・と敬遠していませんか？豆苗は葉酸など栄養豊富な優秀食材。１パックでＡ・Ｃ・Ｋと三種...

• 食材
• 調理法
• 肉

2016/05/31

milkpop

実は白身魚！ＤＨＡ豊富で高たんぱく栄養満点な鮭レシピ特集！

食卓にも上りやすい鮭。実は白身魚ってご存知でしたか？高たんぱくで低カロリーな鮭には栄養もいっぱい！血液をサラサラにしてくれるＤＨＡや骨に大事...

• 肉
• 野菜
• 栄養素

2016/05/31

milkpop